Às vezes, dizer “não” parece muito mais difícil do que deveria. Você sabe que não tem tempo, que já está cansada ou que simplesmente não quer assumir mais uma responsabilidade, mas ainda assim responde: “Tudo bem, eu faço”. O incômodo costuma aparecer depois. Não porque você necessariamente se arrependeu de ajudar, mas porque percebeu que … Ler mais