Descubra as melhores dicas para praticar esportes com segurança e alcançar seus objetivos!
Primeiramente, o saque é uma das técnicas mais essenciais no beach tennis, sendo determinante para o ritmo e resultado de uma partida. Se você quer aprimorar seu saque e se destacar no jogo, está no lugar certo! Exploraremos cinco dicas práticas que vão te ajudar a ganhar controle, precisão e força no saque. 1. Conheça … Ler mais
O beach tennis está ganhando cada vez mais fãs nas praias do Brasil, cativando jogadores de todos os níveis. Com a mistura perfeita de sol, areia e mar, nosso país se destaca como um destino perfeito para essa atividade. Neste artigo, exploraremos as praias mais incríveis para você praticar beach tennis, seja para se divertir … Ler mais
Primeiramente, é importante reconhecer que a rotina de exercícios físicos vai muito além do treino em si. Antes de mais nada, é fundamental preparar o corpo para a atividade e, logo depois, promover a recuperação necessária para manter o desempenho em alta. É nesse contexto que os óleos essenciais pós-treino se destacam, oferecendo benefícios tanto … Ler mais
Se você está lendo isso, é porque já enfrentou aqueles dias difíceis após um treino intenso, quando a recuperação muscular parece mais um desafio do que um simples processo natural. Você já tentou de tudo, mas as dores persistem e sua motivação começa a desmoronar? Imagine, por um momento, uma alternativa que não apenas promete, … Ler mais
Está começando no beach tennis e se sentindo perdido em meio a tantas raquetes diferentes? Fique tranquilo! É normal se sentir um pouco confuso ao dar os primeiros passos. A escolha da raquete perfeita pode ser intimidadora inicialmente, principalmente para quem está descobrindo o que funciona melhor em seu jogo. É comum que novatos se … Ler mais
Se você é apaixonado(a) por beach tennis e quer elevar seu nível de jogo, está no lugar certo! Neste post, vamos revelar os segredos que diferenciam os melhores jogadores de beach tennis dos demais.Prepare-se para transformar sua performance na areia com dicas práticas e insights valiosos. Vamos lá? Conteúdo Treinamento físico intenso Técnica aperfeiçoada Estratégia … Ler mais
Beach Tennis está em alta no Brasil! O esporte que combina a prática do tênis com a descontração da praia conquista cada vez mais adeptos. Em 2024, a temporada de torneios nacionais promete ser mais emocionante do que nunca, com a presença de grandes nomes e o aumento do investimento em estrutura e divulgação. O … Ler mais
O Beach Tennis é um esporte cada vez mais popular em todo o mundo. É jogado em uma quadra de areia, com raquetes e bolas semelhantes às usadas no tênis tradicional, mas com algumas diferenças importantes nas regras do jogo. O objetivo deste esporte é manter a bola em jogo, passando-a por cima da rede … Ler mais
O Beach Tennis, um esporte fascinante e emergente, nasceu na Itália em 1980. Este jogo cativante é uma fusão harmoniosa de elementos de tênis, vôlei de praia e frescobol, sendo desfrutado em um palco cenário de areia suave, complementado por raquetes vibrantes e uma bola zelosamente escolhida. Recentemente, o Brasil acolhe o Beach Tennis com … Ler mais