O que evitar comer antes do Beach Tennis (para não ficar cansado no jogo)
Descubra quais alimentos atrapalham seu desempenho no Beach Tennis. Evite o cansaço e jogue com mais leveza e energia do início ao fim.
Alimente seu jogo
Alimentos que dão mais energia durante o Beach Tennis (e não pesam no estômago)
Saiba o que comer antes e durante o Beach Tennis para manter energia, leveza e bom desempenho. Alimentos simples que fazem diferença no jogo.
Como manter energia do início ao fim da partida de Beach Tennis
Saiba como manter a energia durante o Beach Tennis com combinações simples de alimentos e hidratação. Jogue com mais disposição e leveza.
Top 7 lanches para beach tennis: energia e leveza
Descubra os 7 melhores lanches para beach tennis: opções leves, rápidas e nutritivas para ter energia antes, durante e depois do jogo.