10 sinais de esgotamento mental que você não deve ignorar
Cansaço constante, irritação e falta de foco podem ser sinais de esgotamento mental. Veja os 10 mais comuns e o que fazer para recuperar sua energia.
Luana Cavalcanti
Eu achava que meu problema era falta de foco… até descobrir que era excesso de escolhas invisíveis
Fadiga de decisão, culpa e sobrecarga mental: conheça o método que me ajudou a reencontrar a leveza e me reconectar comigo mesma. Sem fórmulas mágicas.
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