DescomplicaMente

Descrição

Você sente que sua mente nunca descansa, mesmo quando o corpo para? Acorda cansada, pula de tarefa em tarefa e termina o dia com a cabeça cheia e o coração pesado?

Descomplicamente é um eBook escrito em primeira pessoa por Luanna Cavalcanti — uma mulher real, como você — que viveu a sobrecarga mental na pele e descobriu que o problema não era falta de foco… era excesso de decisões invisíveis.

Neste guia leve, humano e transformador, você vai entender o que é fadiga de decisão, identificar os sinais da exaustão silenciosa que afeta tantas mulheres e aprender a aplicar um método prático em 3 etapas para recuperar sua clareza e sua energia mental — sem fórmulas mágicas, sem pressão.

Com exemplos do dia a dia, um plano de 7 dias testado pela autora, e hábitos que funcionam mesmo em rotinas atribuladas, Descomplicamente vai te mostrar que não é sobre fazer mais. É sobre pensar com mais leveza e viver com mais presença.