Alimente Seu Jogo – Beach Tennis
R$ 17,90
Alimente Seu Jogo é o guia prático que mostra o que comer antes, durante e depois da partida para ter mais energia, reduzir a fadiga e acelerar a recuperação. Com receitas simples, cardápio semanal e dicas acessíveis, você vai transformar sua alimentação e sentir a diferença em cada jogada.
Descrição
Jogue Beach Tennis com mais energia e menos fadiga – tudo começa no prato!
Se você está começando no Beach Tennis e já sentiu cansaço antes do fim da partida, falta de disposição para treinar ou dores no dia seguinte, este guia foi feito para você.
No Alimente Seu Jogo, você vai descobrir o que comer antes, durante e depois da partida para jogar com mais energia, recuperar-se mais rápido e aproveitar cada ponto com leveza.
Dentro do eBook você vai encontrar:
Refeições e lanches práticos para cada momento do jogo
Opções sem glúten e sem lactose para não deixar ninguém de fora
Receitas simples de isotônicos naturais
Planejamento alimentar fácil e aplicável
Cardápio semanal + tabela-resumo para consulta rápida
Criado por Alex Cardoso, nutricionista esportivo e apaixonado por Beach Tennis, este guia é direto, prático e perfeito para iniciantes que querem evoluir sem complicação.
Transforme sua alimentação, aumente sua energia e sinta a diferença no seu próximo jogo!
Informação adicional
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