Quer saber quais óleos realmente funcionam? Descubra os mais populares e o que cada um pode fazer pela sua saúde e bem-estar.

Os óleos essenciais mais usados e seus benefícios

São extratos naturais altamente concentrados obtidos de flores, folhas, raízes e cascas de plantas.

O que são óleos essenciais?

Atuam por meio do olfato, da pele e até da corrente sanguínea. Têm efeitos físicos e emocionais reconhecidos.

Como  funcionam no corpo e na mente?

Ajuda no sono, reduz a ansiedade e pode aliviar dores musculares. É o mais conhecido e usado no mundo.

Lavanda: calmante e versátil

Refresca, estimula, reduz dores de cabeça e melhora foco e concentração.

Hortelã-pimenta: alívio imediato

Potente contra fungos e bactérias. Excelente para cuidados com pele e cabelo.

Tea Tree (melaleuca): antisséptico natural

Estimula a memória, reduz a fadiga mental e é excelente para o couro cabeludo.

Alecrim: foco e energia

Descongestionante, expectorante e ótimo aliado contra gripes e sinusite.

Eucalipto: respiração livre

Dilua em óleo vegetal. Evite contato com olhos. Consulte sempre o rótulo e, se necessário, um aromaterapeuta.

Dicas para usar com segurança

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Quer conhecer outros óleos poderosos e entender melhor como usá-los?